两组三中三高手

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  20200603 ,>>【两组三中三高手】>>,13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

   C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用+已订酒店及车费费用,多退少补。2、短信通知完毕,领队还会和大家一一电话确认,交流注意事项以及提醒您的装备情况,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话028-87362928联系我们。

 

  可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。长海垭口海拔4200M,从长海翻越主要是路途较短,由于海拔较高,翻越时十分辛苦。

 

  <<|两组三中三高手|>>在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。

   三、关于接机我们使用飞牛巴士滚动巴士接机,师傅一般会在您航班落地半小时内与您取得联系,告知上车地点。红星海位于“阿翁沟”的最尾端,在红星岩的脚下,故名“红星海”。

 

   进山后,所有队员一定要听从领队指挥,不得私自行动,否则后果自负,于任何人无关;5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。【报名程序】①在线咨询②提交资料③支付款项④落实报名⑤集合和出行1、本次活动满1人成行;2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,有不清楚的问题请联系客服人员确定。

 

   【报名要求】无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;6.高血压、高血糖、高血脂患者;7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;8.大中型手术的恢复期病患者;9.孕妇及行动不便者;10.其他不适宜参加旅行的身体情况。16、客人在沿途请自行保管自己的物品,重要物品如;相机、手机、现金、证件请随身携带,如有遗失自己行负责,与俱乐部和领队无关。

 

   一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程8、户外人人平等。【关于高原反应的应对措施】到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。

 

  (环彦博 20200603 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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